酒鬱の治し方教えてください

酒鬱、ラウンジ嬢あるあるですよね〜。

特に西麻布はシャンパンやショットがガンガン出るワイワイ系のラウンジが多いので大変ですよね。

酒鬱の対処法としては、ありきたりですが水をたくさん飲んだり二日酔い防止のサプリを飲むこと。

あとは病んだときに「これは酒鬱だから私は何にも悪くない、仕事でお酒飲んだだけだ」って言い聞かせるマインドが必要かなと。

結局酒鬱って飲み過ぎちゃったなどうしようっていう後悔とか不安感のことだと思っているので、そういう気持ちを受け止めて職業病だと諦めることも必要なのかもしれません。

あとは中途半端に記憶があると「もしかしたら何かやらかしちゃったかも」と酒鬱のトリガーになりやすいので、どうせ飲むなら記憶全部なくすまで飲むって女の子もいました。（笑）

飲み席の少ないラウンジに移籍することも1つの方法です

・西麻布ニカイの店舗情報

・三軒茶屋カリスの店舗情報

この2店舗は他のラウンジと比べてお酒を飲む量が少ないことで有名です。